Nasze wyprawy to nasza wspólna praca, wspólne działanie. Zbieramy pasjonatów zdrowia i przygody i wspólnie organizujemy podróż, wybieramy miejsca, sposoby dotarcia, wspólnie ustalamy działania na miejscu

Oczywiście cel główny to kwestie zdrowotne, ale nasze zdrowie zależy w dużym stopniu od tego co mamy w naszych głowach. Więc wyjazd taki ma zapewnić nam nie katusze i wyrzeczenia, ale spokojne zwiedzanie miejsc ciekawych, relaks, wypoczynek i zmienność wrażeń - te czynniki sprawiają że wszelkie działania pro zdrowotne mają zupełnie inny wymiar. Jednym z głównych cech organizowanych dotychczas wypraw były realizowane wspólnie grupowe głodówki zdrowotne, gdzie w praktyce wykorzystujemy rozległą wiedzę z wielu naukowych opracowań i książek, rozszerzając ją o nasze indywidualne zebrane doświadczenia i informacje. Umożliwia to optymalizowanie rozwiązań tak, aby nie męcząc się i nie powodując negatywnych odczuć przejść przez głodówkę z jak największymi efektami dla naszego zdrowia.

Choć dla wielu osób wydaje się być abstrakcją że jesteśmy na głodówkach po kilkanaście, czy nawet po kilkadziesiąt dni - jest to faktem i naprawdę głodówka przeprowadzona w warunkach jakie mamy na naszych wyprawach jest bardzo przyjemnym i dużo wnoszącym w nasz rozwój przeżyciem. Oczywiście są dni osłabienia czy też zachwiania naszą wolą, szczególnie gdy mamy do czynienia z widokami egzotycznych kuchni i oczy śmieją się do kolorowych owoców czy warzyw. Sprawna organizacja, wpływ na podejmowane decyzje, uwarunkowania środowiskowe, klimat powodują że głodówka staje się przyjemnym elementem całej wyprawy, pozostawiającym niesamowite przeżycia. Przyjęte rozwiązania powodują, że pierwszym i najbardziej znaczącym elementem poprawy naszego samopoczucia jest psychika.Pierwsze dni, ogrom wrażeń to swpiste odcięcie się od tego co było  i lepsze skupienie na tym co jest. Daje to niesamowite  wrażenia i wspomnienia.

Rzeczą wprost niesamowitą są końcowe efekty głodówki - dodajemy swoim ciałom kilka lat życia więcej, poprawiamy stan zdrowia, skutecznie zmniejszamy skutki czasem ciężkich, przewlekłych chorób. 

Bardziej precyzyjne informacje dotyczące aspektu technicznego udziału w wyprawach są przedstawione w artykule : Jak wziąć udział w wyprawie?